Фитнес с една ръка [Ratio Weekly #58]
/
RSS Feed
И вие ли внимавате да направите ТОЧНО равен брой повторения на фитнес упражненията, които натоварват едната страна на тялото, защото иначе ще развиете мускулите неравномерно? Е, оказва се, че не е нужно да сме чак толкова стриктни…
Освен за тренировки с една ръка, Петко и Никола говорят и за:
— медикаменти за намаляване на теглото, които наистина работят;
— наследственост на депресивни тенденции;
— летящ старт за бебешкия микробиом след Цезарово сечение.
Слушайте ни за седмичната си доза наука!
===
Допълнителни бележки към епизода: ratio.bg/podcast/151
Ако това, което правим, ви харесва, подкрепете Ratio в Patreon: patreon.com/ratiobg